 |
| Bhagavad Gita: Krishna & Arjuna |
Happy Spring and a Bright New Beginning to you!
In Anusara sometimes we try to think of the highest essence of life in terms of the way it is expressed in our world.
We talk about the 6 attributes that accompany the Divine Power:
1. Cit-Consciousness, Awareness
2. Ananda--Bliss
3. Spanda-The Pulsation of Life
4. Purnattva, or Purna-Fullness
5. Svatantrya-Freedom
6. Sri-Beauty, Auspiciousness
In every religion or spiritual path, when we think of the highest Goodness or Spirit we viscerally associate it with beauty, freedom, fullness, the compassionate lively pulse of life, with the wisdom that comes from awareness, and a state of joy, happiness, bliss. Our effort in life is an effort to touch the divine. The good news is, that it is never far, though obscured by the forces of our mind and the obstacles of our karmic past, mostly by the way we are stuck in our habits.
We can touch each one of these states at any moment. For example we can feel fullness right now, if we allow ourselves to empty at once. Empty the mind of ideas, theories, traumas, notions of our lives, and a new wave of optimism will surge in. Empty the body of sweat, toxins, postural limitations, and it will get revitalized. Now is the time to renew ourselves by making space in body, and mind, and heart. Working with the mind is harder but you can do it: try to part with some of your favorite theories about yourself, the world, and others. Shake it all off. Start to look at things in a more compassionate and optimistic way.
As for the affairs of the heart, attempt something drastic: Forgive someone this week. You can do it, even if the power of your habit likes to lick those old wounds. Let go of old traumas... Today you are okay!
Learn to forgive.... love yourself... accept others as they are. If you want to be light and happy, try it right now.
This is a new moment. You are here now, and you have the power to change. Empty out what you no longer serves you, so you can experience a new fullness.
Remember the upanishadic words...
Purnam, Adah Purmam Idam...
All this is full. All that is full.
From fullness, fullness comes.
When fullness is taken from fullness,
Fullness still remains.
|
| Bhagavad Gita: Krishna & Arjuna |
Καλή Άνοιξη, Καλό Πάσχα, και μια Καλή Καινούργια Αρχή!
Στην Ανουσάρα συχνά μιλάμε για τη Θεία Δύναμη, την Ύψιστη Αρχή της ζωής και τον τρόπο που εκφράζεται μέσα από τον κόσμο μας.Φαίνεται να εκδηλώνεται με 6 ιδιότητες, και αυτά είναι τα χαρακτηριστικά τα οποία αποδίδουμε σε οτιδήποτε όμορφο, πνευματικό, σεβαστό, ή Θείο:
1. Cit-Επίγνωση, συνειδητότητα, σοφία
2. Ananda--Ευδαιμονία
3. Spanda-Ο ζωντανός παλμός της ζωής
4. Purnattva, or Purna-Πληρότητα
5. Svatantrya-Ελευθερία
6. Sri-Ομορφιά, Ευνοϊκότητα
Δεν είναι σύμπτωση ότι σε κάθε θρησκεία ή πνευματικό μονοπάτι το ανώτατο πνεύμα φανερώνεται με αυτή την ομορφιά, ελευθερία, πληρότητα, ζωντάνια, σοφία και ευδαιμονία. Αυτές οι ποιότητες της ζωής μας έλκουν βαθειά. Ακόμη και αν τα εμπόδια του νου και των συνηθειών μας εμποδίζουν, η αλήθεια είναι ότι η πραγματική μας φύση είναι η έκφραση αυτών των ιδιοτήτων που μας μαγεύουν και μας έλκουν τόσο. Και μπορούμε ευκολότερα από ότι νομίζουμε να τις αγγίξουμε.
Για παράδειγμα αυτή τη στιγμή είμαστε σε θέση να αισθανθούμε την πληρότητα-Purna. Αρκεί να αδειάσουμε από ότι μας γεμίζει και μας βαραίνει: τις παρούσες ιδέες, θεωρίες, τραύματα, εμμονές που έχουμε για τη ζωή μας. Αδειάζοντας θα μας πλημμυρίσει ένα καινούργιο κύμα αισιοδοξίας. Τώρα είναι η κατάλληλη εποχή για να αδειάσουμε και να απελευθερώσουμε το σώμα, το πνεύμα, και την καρδιά μας.
Ας αρχίσουμε από το σώμα. Μπορούμε να δοκιμάσουμε τη νηστεία ή μια μέθοδο αποτοξίνωσης. Η καθημερινή μας ρουτίνα να περιλαμβάνει ενεργειακή αναπνοή και καθημερινή άσκηση.
Η νοητική πρακτική είναι πιο δύσκολη αλλά προσπαθήστε να αποχωριστείτε τις θεωρίες που έχετε για τον εαυτό σας, τον κόσμο, και τους άλλους. Αρχίστε να βλέπετε τα πράγματα και τους άλλους με μεγαλύτερη κατανόηση, συμπόνια, υπομονή και αισιοδοξία.
Όσο για το βάρος της καρδιάς, δοκιμάστε κάτι δραστικό. Συγχωρέστε κάποιον αυτή την εβδομάδα. Κάντε το ενάντια στη συνήθεια που έχετε να γλύφετε παλιές πληγές. Αποχωριστείτε ένα παλιό τραύμα. Αφήστε τα του παρελθόντος να τα πάρει το ποτάμι.
Αυτή η στιγμή είναι μια νέα στιγμή. Είστε εδώ και τώρα και έχετε τη δύναμη της ζωής στα χέρια σας. Αδειάστε από όλες τις ιστορίες που δεν σας βοηθούν πια, και θα νοιώσετε μια αναζωογονητική πληρότητα.
Θυμηθείτε τις λέξεις της ουπανισάδας...
Purnam, Adah Purmam Idam...
Αυτό είναι πλήρες. Εκείνο είναι πλήρες.
Από την πληρότητα απορρέει η πληρότητα.
Όταν η πληρότητα αφαιρείται από την πληρότητα,
Αυτό που απομένει είναι η πληρότητα.
No comments:
Post a Comment